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★おもてなしココロ通信 4月号★ Vol.10

こんにちは!ナショナルヤガタです。

 

おもてなしココロ通信4月号〜Vol.10をお届けします。

 

突然ですが、みなさん!

不要不急の外出自粛状態の今、運動不足になっていませんか!?

春になったら、ジムにでも通って〜音符なんて思っていた方もたくさんいらっしゃるはず。。

でもね〜今はなかなか難しいですよねえー

今月は巣ごもり体幹エクササイズのお話ウインク

楽しく低負荷で体幹を鍛えることで、イイコトいっぱい。

ナイショだけど、尿漏れの原因になりやすいと言われている

骨盤底筋のトレーニングも自然とできちゃうおねがい

さ、まずは内容ご覧あれくるくる

 

座ってできる体幹トレーニング

  コアトレチェア

 

 

気になったら、すぐにご連絡くださいねルンルン

ココロを込めて、商品の良さ、語りますウインク



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